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8 月 8 日，全民健身日之际，为迎接第十五届全国运动会，北京市隆安（广州）律师事务所于天河体育中心举办 “律动十五运” 健康跑活动。本次活动融合跑步知识讲座、团队创意展示、趣味跑步等多元形式，旨在促进律所同仁的身心健康，增强团队凝聚力。
同时，这也标志着隆安广州每周三夜跑活动的正式回归，并开启为期一个月的积分打卡跑步活动。律所同仁纷纷走出办公室，踏上跑道，开启一场活力满满、充满挑战的健康之旅。
启动仪式
知识与欢乐的碰撞
活动当天，热闹非凡，各个环节精彩纷呈。
16:30分，隆安广州数十位同仁齐聚多功能会议室，由广州跑步界大神松风教练团队——国家一级运动员洋平教练为大家带来干货满满的跑步知识。
洋平教练以 “从零开始跑向健康”为主题，向大家讲述了跑步的益处，为跑步爱好者提供专业的指导。针对初级跑者，洋平教练推荐走跑结合、规律运动；同时，她强调大家要预防运动损伤，建议以科学的方法进行力量训练，并保证睡眠，有伤病积极恢复。
随后，分组展示环节将现场气氛推向高潮。本次健康跑活动，以小组为单位进行。在欢乐的音乐声中，各小组闪亮登场，响亮地喊出创意十足的队名和口号，包括： 法途行者、冲鸭队、法力无边队、辉常刑律队、非常4+1队、F1战队、马上跑队、奥利给队、美少女战士等等。每个小组使出浑身解数，尽情展现着团队默契与活力，欢声笑语回荡全场。
小组展示完毕，大家迈着轻松的步伐，前往天河体育中心。到达后，洋平教练带领大家热身，通过专业的指导，让大家做好运动前的准备。一声哨响，自由跑步环节开启，隆安广州律师在跑道上尽情驰骋，享受运动的自由与快乐。
隆安广州跑团
SUMMER SPORTS
积分打卡月跑
凝聚团队活动，挑战与激励同行
启动仪式过后，为期一个月的积分打卡月跑活动正式开启。律所共有9个小组报名，每组3-6人，近50人参与到跑步活动中。在8月8日-9月8日，小组人均跑量达30公里即挑战成功，可获得神秘奖品一份；此外，人均跑量前三名的小组将获得跑步激励基金。富有挑战性的规则点燃了大家的热情，律所跑团大神带动跑步萌新齐齐跑起来。
周三常规跑步活动
持续保持运动热情
自 2023 年5月24日起，隆安广州跑团每周三傍晚相聚天河体育中心，开展跑步活动，运动氛围浓厚，深受律师们喜爱。近期，因体育中心升级改造，跑道封闭等因素，集体跑步活动暂歇。即便如此，同仁们跑步热情未减，他们分散在各处，自行跑步，并在跑团微信群里打卡，保持运动活力。
快/乐/跑/步
如今，体育中心修葺一新，再度开放，隆安广州跑步活动也活力重启。展望未来，将有更多同仁加入其中，在忙碌工作间隙关注自身健康，为生活与事业注入蓬勃朝气。